• Recetas

    Hummus de remolacha y ajo negro

    Hace unos días subía a las redes sociales una foto de esta receta de hummus de remolacha y ajo negro, y contaba un poco mi experiencia con el batchcooking. Pensaba que el hecho de tener la comida organizada y medio preparada para toda la semana te limitaba a la hora de improvisar en la cocina e inventar y probar recetas nuevas y creativas, que es de las cosas que más me gusta hacer.  Pero no, el tener bases listas te da la posibilidad de hacer pruebas e innovar. Aquí os dejo esta receta rica, colorida y muy otoñal. Espero que…

  • Recetas

    Mousse vegana de castañas

    El otro día me trajeron unas castañas riquísimas desde Galicia y pensando pensando se me ocurrió hacer una mousse…pero 100% vegana. Aquí os dejo la receta: Castañas Bebida de arroz (o cualquier otra bebida vegetal que os guste) Canela Panela…

  • Técnicas Holísticas

    Masaje metamórfico

    El termino metamórfico viene del griego meta-morfé, que significa “más allá de la forma anterior”. Este masaje tiene la capacidad de generar cambios muy profundos en la persona, incluso a nivel morfológico. Actúa sobre una estructura de tiempo específica como…

  • Técnicas Holísticas

    Masaje Pressel

    Este masaje terapéutico fue creado por el doctor Pressel (1905-1980). Está basado en los conceptos de la medicina antroposófica y su objetivo es el fortalecimiento y activación de las fuerzas curativas propias del organismo. Mediante la movilización de la musculatura…

  • Técnicas Holísticas

    Masaje con ventosas

    En palabras del Dr. Simeon Pressel, las ventosas “pueden verse en su conjunto como un tratamiento de la sangre contra la excesiva agitación y las tensiones interiores”. El médico alemán las usaba como tratamiento complementario en sus sesiones de masaje Pressel para activar,…

  • Técnicas Holísticas

    Reflexología podal

    La reflexología podal es una terapia que se basa en la estimulación de zonas reflejas que se encuentran en el pie y que también se encuentran en otras partes terminales del cuerpo, como las manos, la lengua o las orejas. Se caracteriza…

  • Remedios Naturales

    Plantas para el acné

    Para el acné tenemos diferentes opciones y plantas según sea el tratamiento que queramos aplicar y cual sea nuestro objetivo:   Para la inflamación de los granos usaremos plantas con acción anti-inflamatoria: El llantén (Plantago major) o la manzanilla romana (Anthemis nobilis): podríamos…

  • Recetas

    Aceite de omegas

    Vamos a hacer un aceite fácil, rico y muy sano que nos va a aportar ácidos grasos esenciales en nuestra dieta. Más tarde podremos utilizarlo en lo que queramos: ensaladas, tostadas, cremas…, pero siempre en crudo para que no pierda…

  • Zero Waste Home

    Utiliza vinagre

    En 2011 un estudio realizado por la Doctora Anne Steinemann en la Universidad de Washington concluyó que los detergentes y los suavizantes para la ropa con perfume emiten sustancias químicas peligrosas para el medio ambiente y por consiguiente para nuestro…

  • Remedios Naturales

    Plantas medicinales para los abscesos

    Primero, y para saber de lo que hablamos vamos a hacer una breve definición de lo que es un absceso. “Es una infección e inflamación del tejido que se caracteriza por la hinchazón y la acumulación de pus. Puede ser externo…